おからこんにゃくを使った置き換えダイエット!

リカロぞうすいは、代替えダイエット食品。1日1食を、リカロぞうすいに替えれば、カロリーが大幅にダウンして、食べ過ぎを防止し、ダイエットの近道になるというもの。

ダイエット食品も、この時期、温かいものが食べたいですよね。温かいぞうすいだと、満腹感も違うような気がします。

ダイエットはそれほど真剣じゃないけど、家に、ちょっと小腹がすいた時に、手軽に食べられる保存食が欲しいっていう人にも、いいかもしれません。

寒い中、食料品を買いに出かけるのも億劫な時ってありますね。一人暮らしだと、もう食べ物は、買ってきた方がはやいってこともあって、ついつい食費がかさんだり、いざ、調理しようと材料を抱えて帰宅しても、使いきれずに大量に無駄にしてしまったり。

おひとりさまへの道は険しく遠い。ひとり飯くらい、ささっと作れないと、まだまだおひとりさまとは言えないです。

リカロぞうすい(rikaro zousui・りかろ雑炊)30食入りで激安 置き換えダイエット

ダイエット食品は、カロリー減が最大の目的ですから、食べた時の寂しさ、物足りなさ、むなしさは、ポイントにならないことが普通です。

食べた気がしないから、結局食欲が増してしまったなんていう、悲しい話も良く聞きます。

リカロぞうすいは、あたたかいぞうすいで、具材も豊富ですから、一食置き換えたという感じがあまりしません。温かいぞうすいを食べてほっと安心できるのが、良いところです。

ダイエットは成功しなければ、ただ空腹を一時的に我慢しただけという経験に過ぎません。つまり、食べる量を減らして、継続する。運動量を増やして継続するという、生活習慣の根本的な見直しが必須なのが、ダイエットなんですね。

だから、絶食や空腹の我慢は、長続きしないという点で、たぶんダイエットにはならないと思います。

リカロぞうすいみたいな、常備しておけば、摂取カロリーを減らすことができるダイエットフードは、上手に使えば、生活習慣を見直して、改良していくきっかけになります。

後はお散歩でもして、少しでも体を動かすことなんですけど、寒くなると、なかなか運動量は、増えないんですよね。困ったものです。


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